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惊蛰趣味活动

添加时间:2015-11-05  浏览次数:

今天是“惊蛰”,24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日,太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。马上就要进入到桃花红、梨花白,黄莺呜叫、燕飞来的美好时节。与大自然的和谐共生,是山里寒舍一直坚持的理念,为此我们于今年特别设计了以“自然律动”为主题的一系列活动,遵循“春生夏长,秋收冬藏”的自然定律,依时令而推出。2015年度“自然律动之春生”系列活动启动在即,让我们在山里寒舍,做回大自然的孩子。

1春季食补

春天新陈代谢旺盛,饮食宜甘而温,宜多吃富含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食品,特别是各种黄绿色蔬菜,以及瘦肉、豆制品、蛋类等。山里寒舍主打乡村绿色有机蔬果和肉蛋,在营养师的指导下,中餐厅推出春季特别食谱,让您养生又养颜。

2美食DIY

山里寒舍的各种手工面食,广受客人好评,从三月起,每个月我们会推出一款“寒舍“特色的美食DIY课程,无论是粘豆包、小肉龙,还是乡村特色小锅煎饼、面卷子,专业的面点师,如邻家阿姨般亲切,手把手教您把美味带回家。

3健步长城

山里空气清新,这种环境最有利于吐故纳新,充养脏腑。春天多锻炼,也会增强免疫力与抗病能力,一年之中少患流感等各种疾病。登上干峪沟五十一蹬长城,站在长城上看云卷云舒,静观万壑斑斓,坐看风起云涌,又是何等气概!

4踏青寻宝

春天精神调摄应做到疏泄条达,心胸开阔,情绪乐观,戒郁怒以养性,假日呼朋唤友来寒舍踏青问柳,游山戏水,陶冶性情,必会使气血调畅,精神旺盛。我们还特为有小朋友的家庭精心设计了踏青寻宝的趣味游戏,宝物到底有什么?快来找找看吧!

5采摘野菜

大地复苏、春暖花开、处处绿绿葱葱,是野菜盛产的季节。吃腻了大鱼大肉,何不来寒舍亲自采摘并品尝一下当季的野菜,绝对纯天然无污染,营养价值高,还有保健的作用。比如清热解毒、保肝利胆的蒲公英,富含维生素,有益凉血消炎的苦菜,还有助消化、防便秘的榆钱。

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